こんにちは！倉敷市連島町の矢部歯科医院です。
「下の歯の歯茎がズキズキ痛む…」
「食事の時にしみる感じがする…」
「歯茎が腫れている気がする…」
このような症状に心当たりはありませんか？
下の歯の歯茎が痛む原因には、さまざまなものがあり、早めの対処が重要です！
今回は、下の歯の歯茎が痛くなる原因と、その対処法 について詳しく解説します！
🦷 下の歯の歯茎が痛い原因とは？
下の歯の歯茎が痛くなる原因は、歯周病や歯肉炎、親知らずの影響などさまざま です。
まずは、どのような原因が考えられるのかをチェックしましょう！
1️⃣ 歯肉炎・歯周病（歯ぐきの腫れ・出血）
✅ 歯茎が腫れている・出血する
✅ 歯がグラグラする感じがある
✅ 口臭が気になる
💡 歯周病は「沈黙の病気」とも言われ、初期症状が軽いため、痛みが出る頃には進行していることが多いです！
特に、下の奥歯は歯垢が溜まりやすく、歯周病になりやすい部位！
🔹 🦷 対処法
✅ 毎日の歯磨きを徹底する！（特に歯と歯茎の境目）
✅ デンタルフロス・歯間ブラシを使い、歯垢をしっかり除去！
✅ 歯科医院で歯石除去（スケーリング）を受ける！
💡 早めに歯科医院で歯周病チェックを受けましょう！
2️⃣ 親知らずの影響（下の奥歯の歯茎が痛い）
✅ 下の奥歯の歯茎がズキズキ痛む
✅ 奥の歯茎が腫れて、物が挟まりやすい
✅ 口が開けづらい、違和感がある
💡 親知らずが斜めに生えていたり、埋まっていると、歯茎が炎症を起こして痛みが出ることがあります！
特に、「智歯周囲炎（ちししゅういえん）」と呼ばれる炎症が起こると、強い痛みを感じることも！
🔹 🦷 対処法
✅ しっかり歯磨きをして、親知らず周囲の汚れを取る！
✅ 消毒液やうがい薬で口の中を清潔に保つ！
✅ 歯科医院で親知らずの状態をチェックし、必要なら抜歯を検討！
💡 親知らずが原因の痛みは、抜歯することで改善することが多いです！
3️⃣ 知覚過敏（歯茎が下がってしみる）
✅ 冷たいものを飲むと歯茎のあたりがしみる
✅ 歯ブラシを当てると痛む
✅ 歯茎が下がって、歯の根が見えてきた
💡 歯茎が下がると、象牙質（本来は歯茎に隠れている部分）が露出し、知覚過敏が起こることがあります！
特に、強く歯を磨きすぎたり、歯ぎしりをする人に多い症状！
🔹 🦷 対処法
✅ やわらかめの歯ブラシを使い、力を入れずに優しく磨く！
✅ 知覚過敏用の歯磨き粉を使う！（シュミテクトなど）
✅ 歯科医院でコーティング剤を塗る治療も可能！
💡 歯ぎしりが原因の場合は、ナイトガード（マウスピース）を使うのも効果的！
4️⃣ 口内炎・傷（歯茎にできる炎症）
✅ 歯茎に白いできものがある
✅ 歯ブラシが当たると痛い
✅ 食べ物がしみる・話しづらい
💡 口内炎やちょっとした傷が原因で、歯茎に痛みが出ることもあります！
疲れやストレス、ビタミン不足などが原因で起こりやすいです。
🔹 🦷 対処法
✅ ビタミンB群（B2・B6）を意識的に摂る！
✅ 口内炎用の塗り薬を使う（ケナログ・アフタゾロンなど）
✅ 刺激の強い食べ物（辛い・酸っぱいもの）を控える！
💡 通常は1週間程度で自然に治りますが、長引く場合は歯科医院で相談を！
5️⃣ 噛み合わせの問題（歯ぎしり・食いしばり）
✅ 朝起きたときに歯茎が痛む
✅ 特定の歯茎だけが痛い
✅ 歯ぎしりや食いしばりのクセがある
💡 噛み合わせが悪かったり、歯ぎしり・食いしばりが強いと、特定の歯に負担がかかり、歯茎の痛みにつながることがあります！
🔹 🦷 対処法
✅ 歯科医院で噛み合わせをチェックする！
✅ ナイトガード（マウスピース）を使って歯を保護する！
✅ リラックスできる環境を作り、食いしばりを減らす！
💡 ストレスや疲れが溜まると、無意識に食いしばることがあるので要注意！
🦷 まとめ｜下の歯の歯茎が痛いときの原因と対処法
✅ 歯肉炎・歯周病 → 歯磨き＋歯石除去が必要！
✅ 親知らずの影響 → 炎症を抑え、必要なら抜歯を検討！
✅ 知覚過敏 → 知覚過敏用の歯磨き粉や歯科でのコーティング！
✅ 口内炎・傷 → ビタミン補給＋刺激物を避ける！
✅ 噛み合わせの問題 → 歯ぎしり対策＋マウスピースの使用！
倉敷市連島・水島・玉島エリアの矢部歯科医院では、歯茎の痛みの原因をしっかり診断し、適切な治療を行います！
「歯茎の痛みが続く」「腫れがひどい」など、お困りの方はお気軽にご相談ください！
📞 お問い合わせ・予約はこちら0864448800
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