こんにちは！倉敷市連島町の矢部歯科医院です。
口内炎ができると、食事のたびに痛くてつらいですよね。「すぐに治したい！」と思う方も多いのではないでしょうか？
今回は、口内炎の原因と治療方法について詳しく解説します。
口内炎の主な原因とは？
口内炎にはいくつかの原因があります。
1. 口の中の傷
頬の内側を噛んでしまったり、歯ブラシで傷つけたりすると、そこから炎症が起こることがあります。
2. 栄養不足
特にビタミンB2や鉄分の不足が原因で口内炎ができやすくなります。食生活が偏っている方は要注意です。
3. ストレスや疲れ
睡眠不足や過度なストレスが続くと、免疫力が低下し、口内炎ができやすくなります。
4. ウイルスや細菌の影響
ヘルペスウイルスやカンジダ菌などの感染が原因で口内炎が発症することもあります。
5. アレルギーや薬の副作用
特定の食品や薬の影響で、口内炎ができる場合もあります。
口内炎を早く治すための対処法
1. 市販薬の使用
薬局で販売されている**口内炎用の塗り薬（アフタッチ、ケナログなど）**を使用すると、炎症を抑えて痛みを和らげる効果があります。
2. うがいをする
うがい薬（イソジンなど）や塩水で口をすすぐことで、炎症を抑え、細菌の繁殖を防ぐことができます。
3. ビタミンをしっかり摂る
**ビタミンB2やビタミンCを含む食品（レバー、卵、緑黄色野菜、果物など）**を意識的に摂取しましょう。サプリメントを活用するのもおすすめです。
4. 十分な睡眠とストレス管理
しっかり休息をとり、ストレスをためないことも大切です。適度な運動やリラックスする時間を確保しましょう。
5. 歯科医院での相談
口内炎が長引く、頻繁にできる、痛みが強い場合は、何か別の病気が原因の可能性もあります。気になる場合は、歯科医院で相談しましょう。
まとめ
口内炎は、日常生活のちょっとした工夫で予防・改善できます。しかし、「なかなか治らない」「繰り返しできる」といった場合は、専門的な治療が必要かもしれません。
倉敷市連島町の矢部歯科医院では、口内炎の診察やお口の健康管理についてのご相談を受け付けています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください！
📞 お問い合わせ・予約はこちら
この記事へのコメントはありません。