【歯が痛いときの対処法】やっていいこと・ダメなこと【倉敷市連島・水島・玉島の歯医者】

こんにちは！倉敷市連島町の矢部歯科医院です。
「急に歯が痛くなった！」そんなとき、どう対処すればよいのでしょうか？

間違った対処をすると、痛みが悪化したり、治療が長引いたりすることもあります。
今回は、歯が痛いときにやっていいこと・ダメなことについて詳しく解説します。

🦷 歯が痛いときにやっていいこと

✅ 1. 口の中を清潔にする

痛みがあるときは、歯磨きやうがいをして口の中を清潔に保ちましょう。
特に、食べかすが虫歯や歯周病を悪化させることがあるため、優しく丁寧に歯磨きすることが大切です。

💡 ポイント：
✔ 歯ブラシは柔らかめを使う
✔ 刺激の強い歯磨き粉（ホワイトニング用など）は避ける
✔ ぬるま湯で軽くうがいをする

✅ 2. 痛み止めを服用する

歯の痛みがひどい場合は、**市販の痛み止め（鎮痛薬）**を服用して一時的にしのぐことも可能です。

💊 おすすめの鎮痛薬
✔ アセトアミノフェン（例：カロナール） → 胃に優しく、小児や妊婦さんにも使いやすい
✔ イブプロフェン（例：イブ、バファリン） → 炎症を抑える作用があり、歯の痛みに効果的

🚨 注意！

• 痛み止めはあくまで一時的な対処であり、根本的な治療にはなりません。
• 決められた用量を守る（過剰摂取は危険！）

✅ 3. 冷やしてみる（腫れている場合）

歯ぐきが腫れている場合、外側から冷やすことで炎症を和らげることができます。

💡 ポイント
✔ 保冷剤をタオルで包んで、頬の外側から軽く当てる
✔ 10分冷やしたら、10分休む（冷やしすぎ注意！）

🚨 注意！

• ズキズキ痛む場合は冷やすと悪化することがあるため、無理に冷やさない
• 冷やしても痛みが引かない場合は、早めに歯科医院を受診する

🚫 歯が痛いときにやってはいけないこと

❌ 1. 患部を強く刺激する（歯ブラシでゴシゴシ磨く）

「痛い部分をしっかり磨いたほうがいいのでは？」と思うかもしれませんが、
強く磨きすぎると、炎症が悪化したり、歯ぐきを傷つけたりすることがあります。

💡 対処法：
✔ 軽い力で優しくブラッシングする
✔ できるだけ刺激を与えないようにする

❌ 2. 熱いもので温める

歯が痛いときに、温かいお湯でうがいをしたり、カイロで温めたりするのはNG！
炎症がある場合、温めると血流が増えて痛みが悪化する可能性があります。

💡 対処法：
✔ うがいはぬるま湯 or 冷水で
✔ 外側から温めるのは避ける

❌ 3. アルコールやタバコを摂取する

「お酒で消毒すればいいのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、逆効果です！

🚨 アルコール・タバコがNGな理由

• アルコール：血流が良くなり、痛みが増す
• タバコ：傷口の治りが遅くなる、歯周病を悪化させる

💡 対処法：
✔ 痛みがある間は禁酒・禁煙を心がける

❌ 4. 自己判断で放置する

「痛みがなくなったから大丈夫！」と思って放置すると、症状が悪化するリスクが高いです。

🚨 放置すると…？

• 虫歯 → 神経まで進行し、激痛＆抜歯が必要になることも
• 歯周病 → 顎の骨が溶けて、歯が抜けるリスクあり
• 親知らず → 炎症が悪化し、顔全体が腫れることも

💡 対処法：
✔ 痛みが軽くなっても、歯科医院で診察を受ける
✔ できるだけ早めに受診する（放置すると治療が大がかりになる可能性あり）

🦷 まとめ

✅ やっていいこと
✔ 口の中を清潔にする（優しく歯磨き・うがい）
✔ 痛み止めを適量服用する
✔ 冷やして炎症を抑える（※場合による）

🚫 やってはいけないこと
❌ 強く歯を磨く
❌ 温める（お湯でのうがい・カイロなど）
❌ アルコールやタバコを摂取する
❌ 自己判断で放置する

💡 痛みがある場合は、早めに歯科医院を受診することが大切です！
矢部歯科医院では、急な歯の痛みにも対応しておりますので、お気軽にご相談ください。

📍 矢部歯科医院

📍 電話番号：086-444-8800

皆さまのお口の健康をサポートします！お気軽にご来院ください✨